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薬膳スープ

忙しいママの救世主!5分で始める「こども薬膳スープ」で一生モノの体づくりを

「うちの子、また鼻水が出てきた……」 「野菜を食べてほしいけれど、献立を考える余裕なんてない」 「薬に頼りすぎるのは不安、でも何をしたらいいかわからない」 毎日、育児に家事に仕事に、一生懸命なママほど ...

【保存版】おかゆを嫌がる子は?こどもの風邪・病み上がりに効く「回復期」の薬膳献立

「子どもが風邪をひいたけれど、おかゆを食べてくれない…」 「インフルエンザの発熱後、何を食べさせたら早く元気になるの?」 お子さんの体調不良時、キッチンで立ち尽くしてしまうママは少なくありません。特に ...

子どもの便秘を体の中からアプローチする薬膳ごはん

子供の便秘が増えている理由と薬膳が注目される背景 便秘は一時的な問題ではありません。子供の便秘は、単なる「一過性のトラブル」と捉えられがちですが、実は慢性化すると心身の不調を引き起こす原因になります。 ...

【おやつで薬膳】こどもの疲れ目が気になるママへ|スマホ・ゲーム時代の目のケアにクコの実

こどもの疲れ目が増えている理由〜スマホ・ゲーム時代の目のトラブル お子さんは、どんな遊びが好きですか? 外で元気いっぱい体を動かしたり、お家で絵を描いたり、本を読んだり…。 ひと昔前までは、そんな遊び ...

私たちの薬膳STORY vol.06|こども薬膳で変わった子育て〜情報に振り回されない安心の軸

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

子どもの咳が長引くのはなぜ?薬膳でできる家庭ケアとタイプ別食材ガイド

夜に悪化する咳の理由と、薬膳でできるケア 「熱は下がったのに、咳だけがずっと残っている」「夜になると咳き込んで眠れない……」 この冬、多くのママからこんな相談が届いています。 今年の風邪は特に“咳が長 ...

私たちの薬膳STORY vol.05|看護師ママが語る、薬膳ご飯で不登校の息子に笑顔が戻るまで

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

私たちの薬膳STORY vol.04|誰にも話せなかった不安を、薬膳で手放せた子育てママ

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

お祝いの日にぴったりの薬膳ごはん|子供の健やかな成長を願う特別な食卓

子どもの成長を見守る日々のなかで、何気ない一日が、少しだけ特別になる瞬間。そんな「ハレの日」の食卓に、薬膳の知恵をほんの少し添えてみませんか? 薬膳と聞くと、難しそうなイメージを持たれるかもしれません ...

嫌いな野菜を代替えできる薬膳食材リスト|子供の偏食を無理なくサポートする工夫

子供が野菜を嫌うのはなぜ?薬膳で考える偏食の理 「野菜を食べてくれないんです」 これは、多くの親御さんが抱える悩みのひとつです。特にピーマンやほうれん草、トマトなど、独特の苦味や酸味、食感を持つ野菜は ...