「皮膚科で処置してもらっても、また別の場所に出てきてしまう」 「そういう体質だから仕方ないと思って、半ば諦めている」 夏になると特に増える水いぼのお悩み。 何度も皮膚科に通っているのに、なかなかすっきり解消しないと感じるお母さんも多いのではないでしょうか。 処置をしても別の場所に次々と出てきてしまうのには、体質が深く関係しています。 今回は、水いぼが再発しやすい体質について、薬膳の視点からお伝えするとともに、おうちの食事で取り入れやすい3つの食材をご紹介します。 我が子も水いぼができやすい体質で、何度も再 ...

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどんな生活を送っているのか。 そんなこども薬膳salon®メンバーの「私たちの薬膳STORY」をお届けします。 突然の「バセドウ病」診断。原因不明の不調に悩んだ日々 笑顔が消え、心も体も変わった娘 「もう生きるのが嫌だ」 「人生をやり直したい」 当時、小学3〜4年生だった娘の口からそんな言葉が飛び出すなんて、私は ...

「最近だるそうで、子どもに元気がない…」 「高熱になるわけじゃないから病院に行こうか迷う」 こんなことが続いていませんか？ 梅雨のシーズンになると、こういったお悩みをよく耳にします。 実はこれ、怠けているわけでも、気のせいでもありません。湿気が体の中に影響を与えることで起こる、「湿気熱（湿熱）」と呼ばれる不調のサインかもしれないのです。 薬膳を知るまで、私自身も「湿気と体の不調がつながっているなんて、考えたこともなかった」と感じていました。 でも、季節と体のつながりを知ってからは、梅雨の時期の子どもの見え ...

「睡眠時間は足りているはずなのに、朝から疲れた顔をしている」 「起きられない日が続いていて、心配になる」 こうしたお悩みを持つお母さんは、実は少なくありません。 子供が朝起きられない、だるさが続くという症状は、医学的には「起立性調節障害」という名前で知られています。 一方で、東洋医学・中医学の視点では、この状態は「血（けつ）の不足」とも関係していると考えます。 今回は、こども薬膳の立場から、この「血の不足」という考え方と、ご家庭の食事でできることについてお伝えします。 「朝起きられない」は、医学的にも知ら ...

タブレットが教科書になり、辞書を持たずに登校する。 宿題のQRコードを読み込まないと解けない問題がある。 AIに質問すれば、すぐに答えが返ってくる。 それが今の子どもたちの日常になっています。 便利な時代に生まれた子どもたちの未来は、きっと豊かなものになるでしょう。 でも、今まさに子育て真っ最中の私には、ひとつの疑問が頭を離れませんでした。 「自分でどう思うか、感じるか。それを考える力は、本当に育っているだろうか？」 答えは、検索できない コロナをきっかけに、小学校ではタブレットを使った学習が少しずつ増え ...