子どもの健康を守れる万能薬を手作りできる こんなことはありませんか？ アレルギーを持つ我が子も、以前は季節変化や、ちょっと外食が続いたり、疲れが出るとすぐに体調を崩していたので、夏休みの計画も立てられない日々がありました。 でも、梅シーズンに「梅エキス」を作るようになってから、体調が激変し毎日元気に過ごせるように！ ✔︎ 長期旅行で食べるハイカロリーな食事からの不調も✔︎ 夏祭りのハードな屋台飯やおやつへの罪悪感も✔︎ プールでたっぷり泳いでからのアイスによる冷え ...

4月は元気に登校していたのに、ゴールデンウィークが明けた途端、急にお子さんの様子が変わってしまった――。 そんな経験はありませんか？ 朝、なかなか布団から出てこない 「学校に行きたくない」「お腹が痛い」と言う 些細なことでイライラしたり、泣き出したりする 4月は張り切っていた姿を知っているからこそ、ママも「どうしたの？」「本当に具合が悪いの？それとも学校が嫌なの？」と戸惑ってしまいますよね。 でも、安心してください。これはお子さんが怠けているわけでも、わがままを言っているわけでもありません。 実は、4月の ...

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどんな生活を送っているのか。 そんなこども薬膳salonメンバーの「私たちの薬膳STORY」をお届けします。 「医療的ケアが必要な子」のお母さんになった日 自己紹介 群馬県在住、小5の長男・小2の長女の母です。 元々は理学療法士として、病院や介護保険分野のリハビリに携わっていました。 娘の出産を機に離職し、食事で ...

不登校、行き渋り…我が子の苦しさを前に「何もできない」と感じているママへ 不登校の子を持つママへ こども薬膳salonに来てくださる方の中に、学校に行けない時期を過ごしているお子さんを持つママが、実はちらほらいらっしゃいます。 お休み期間を経て、また学校へ通えるようになったお子さんもいます。 そして、今まさに、お休み中のお子さんもいます。 「学校」という場所は、大人が思う以上に、子どもにとって大きなストレスがかかる場所です。 私自身も、子どもの頃から学校がとても苦手でした。 だからこそ、行けない・行きたく ...

「せっかく一生懸命作ったのに、一口も食べてくれない……」 「栄養バランスが心配で、毎日のご飯の時間が苦痛でしかない」 お子さんの偏食に悩むお母さん、本当にお疲れ様です…。 実は、かつての私もその一人でした。 私はもともと料理教室の先生をしていました。 「食のプロ」として、子どもには何でも美味しく食べてほしい。 そう思って、育児書に載っているような 一緒に料理をする 細かく刻んで混ぜる 家庭菜園で野菜を育てる といった対策は、すべてやり尽くしてきました。 でも……結果は全敗。 「私の料理が下手なのかな」「育 ...