守りたい一心で始めた「無添加ママ」の日々 必死の思いで激痛と戦い、ようやくわが子を腕に抱いたあの日。 しわしわで温かいその小さな存在を感じた瞬間、人生で一番の感動を覚えました。 「この命を、何があっても守り抜かなければならない」 「健康で、幸せな毎日を過ごしてほしい」 母親になった喜びと共に、私は心からそう誓いました。 それからの私は、子どもの口に入れるものには細心の注意を払うようになりました。 健康的な食事、健康的な生活。 それが母親としての使命だと信じて疑わなかったんです。 しかし、現実は…。 スーパ ...

その鼻詰まり、集中力を奪っていませんか？ 「鼻をすする子どもに、つい『鼻かみなよ！』とイラッとしてしまう……」 「鼻が詰まって勉強に集中できないみたいで、見ていて可哀想……」 そんなご相談をよくいただきます。 実は、鼻詰まりは単なる不快感だけでなく、学習能力の低下や睡眠の質の低下にもつながる、子どもにとって切実な問題です。 毎年お薬を飲んでいるけれど、なかなかスッキリしないという場合は、まず「お薬が必要になる体」そのものを見直してみましょう。 今回は、鼻が詰まりやすく、目の痒みが出やすい「熱タイプ」の花粉 ...

風邪ではないのに続く、子どもの咳払い 「子どもがずっと『んんっ』と咳払いをしている。喉に何か違和感があるみたい……」 「風邪薬を飲ませても治らない、この正体不明の症状は何？」 ママを悩ませる、子どもの「なんだかわからない症状」。 実は、このはっきりしない違和感の中にこそ、子どもからの大切なサインが隠されていることがあります。 子どもは、自分の不安やストレスを言葉にするのがまだ上手ではありません。 そのため、心の叫びを体の症状として表現することがあります。 急に熱を出す子 お腹が痛くなる子 鼻水が止まらなく ...

薬不足の今こそ知っておきたい「家庭でできること」 「インフルエンザが大流行しているのに、処方される薬が足りない……」 「夜中に急に熱を出したけれど、救急に行くべきか迷う……」 子育てをしていると、こうした「薬や病院にすぐ頼れない状況」に直面することがあります。そんな時、ママの不安を「安心」に変えてくれるのが薬膳の知識です。 本来、これらは有料級の専門的な知識ですが、インフルエンザの大流行や薬不足が騒がれる今、少しでも子育てを頑張るママの手助けになれば！という気持ちで、今回は特別に、私が普段から実践している ...

増え続けるお薬に「このままでいいの？」と悩むママへ 「風邪をひけば風邪薬、お腹が痛ければ痛み止め……気づけば子どもがお薬ばかり飲んでいる気がする」 「この子の将来のために、根本から体質を変えてあげたいけれど、何をすればいいのかわからない」 そんな切実な想いを抱えて、私の元へ体質改善講座を受けに来てくださったあるママ（講座生様）がいました。 「このままじゃいけない、なんとかしなくちゃ！」という強い決意の一方で、その表情にはどこか焦りと不安がにじみ出ていたのを今でも覚えています。 実は、現代の子どもたちの中に ...