春休みが明け、いよいよ新生活が始まるこの季節。 お子さんの様子を見ていて、こんなふうに感じることはありませんか？ 些細なことでイライラして、落ち着きがない 感情の起伏が激しく、急に泣き出したり怒ったりする 朝になると「お腹が痛い」と元気がなくなる 新学期を前に、どことなくソワソワして表情が硬い 新しいクラス、新しい先生、新しいお友だち……。 春は子どもにとって、大人が想像する以上に大きな環境の変化が押し寄せる季節です。そのため「新生活のプレッシャーかな？」「少し情緒不安定になっているのかも」と、ママも心配 ...

「喘息と診断されたけれど、ずっと薬を飲み続けるのは不安…」 「季節の変わり目になると、いつゼーゼーし始めるかハラハラしてしまう」 そんなお悩みを抱えているお母さんは、本当に多いもの。 実は、私自身もかつてはその一人でした。 我が家の二人の子ども達も喘息を持っており、夜中に苦しそうにする姿を見ては「代わってあげたい」と何度も涙したことがあります。 私が「薬膳」を本格的に学び始めたきっかけ。それは他でもない、わが子の喘息をなんとかしたい、薬を減らしてあげたいという一心からでした。 今日は、そんな実体験と中医学 ...

子どもの育てにくさに、自分を責めていませんか？ 「夜泣きや癇癪がひどすぎて、もう限界……」 「自分の子なのに、性格が受け入れられず、愛せない自分が嫌い」 そんな風に悩み、人知れず涙を流したことはありませんか？ 実は、かつての私も同じでした。わが子の激しい性格に振り回され、「誰に似たんだろう」「私が悪い育て方をしたのかな」と、自分を責めてばかりいた時期があります。 しかし、ある時、薬膳の世界で「子どもの性格や感情は、体の状態（五臓）が教えてくれるサインである」という考え方に出会い、世界がガラリと変わりました ...

春の訪れとともに始まる、子どもの花粉症。 「朝から止まらない鼻水」 「目のかゆみでイライラする」 「鼻づまりで夜も眠れない」 そんな姿を目の当たりにするのは、親として本当につらいものですね。 近年、花粉症の発症年齢は下がり続け、小さなお子さんでも症状に苦しむケースが増えています。 「なぜ、こんなに小さいうちから？」と不安を抱く保護者の方も少なくありません。一般的に花粉症は「花粉という物質に対するアレルギー反応」と説明されます。 しかし、同じ地域で、同じ量の花粉を吸い込んでいても、症状が強く出る子と、全く平 ...

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどんな生活を送っているのか。 そんなこども薬膳salonメンバーの「私たちの薬膳STORY」をお届けします。 今回ご紹介するのは、12歳・9歳・5歳の元気な三姉妹のママである、ゆうきさんの薬膳STORY。 手探りの毎日と、自信が持てないもどかしさ 何となく食にこだわりを持っていたけど、確信も自信もなく、「これでい ...