子どもの育てにくさに、自分を責めていませんか？ 「夜泣きや癇癪がひどすぎて、もう限界……」 「自分の子なのに、性格が受け入れられず、愛せない自分が嫌い」 そんな風に悩み、人知れず涙を流したことはありませんか？ 実は、かつての私も同じでした。わが子の激しい性格に振り回され、「誰に似たんだろう」「私が悪い育て方をしたのかな」と、自分を責めてばかりいた時期があります。 しかし、ある時、薬膳の世界で「子どもの性格や感情は、体の状態（五臓）が教えてくれるサインである」という考え方に出会い、世界がガラリと変わりました ...

春の訪れとともに始まる、子どもの花粉症。 「朝から止まらない鼻水」 「目のかゆみでイライラする」 「鼻づまりで夜も眠れない」 そんな姿を目の当たりにするのは、親として本当につらいものですね。 近年、花粉症の発症年齢は下がり続け、小さなお子さんでも症状に苦しむケースが増えています。 「なぜ、こんなに小さいうちから？」と不安を抱く保護者の方も少なくありません。一般的に花粉症は「花粉という物質に対するアレルギー反応」と説明されます。 しかし、同じ地域で、同じ量の花粉を吸い込んでいても、症状が強く出る子と、全く平 ...

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどんな生活を送っているのか。 そんなこども薬膳salonメンバーの「私たちの薬膳STORY」をお届けします。 今回ご紹介するのは、12歳・9歳・5歳の元気な三姉妹のママである、ゆうきさんの薬膳STORY。 手探りの毎日と、自信が持てないもどかしさ 何となく食にこだわりを持っていたけど、確信も自信もなく、「これでい ...

さっきと言っていることが違う……これって仮病？ 「ママ、ここが痛い」と言ったかと思えば、 しばらくして「やっぱりこっちが痛い」……。 そうかと思えば「あ、治った」なんて言う。 一定しない痛みの訴えに、「えっ、何！？仮病なの？」「注目を浴びたいだけ？」と感じたことはありませんか？ 特に忙しい時に限って「痛い痛い」と言われると、つい「もう、勘弁してよ〜！」と思ってしまいますよね（笑）。私も昔はそう思っていました。 でも、実はその「移動する痛み」は、嘘でも仮病でもなく、立派な体と心からのサインなんです。 痛みの ...

その鼻詰まり、集中力を奪っていませんか？ 「鼻をすする子どもに、つい『鼻かみなよ！』とイラッとしてしまう……」 「鼻が詰まって勉強に集中できないみたいで、見ていて可哀想……」 そんなご相談をよくいただきます。 実は、鼻詰まりは単なる不快感だけでなく、学習能力の低下や睡眠の質の低下にもつながる、子どもにとって切実な問題です。 毎年お薬を飲んでいるけれど、なかなかスッキリしないという場合は、まず「お薬が必要になる体」そのものを見直してみましょう。 今回は、鼻が詰まりやすく、目の痒みが出やすい「熱タイプ」の花粉 ...