増え続けるお薬に「このままでいいの？」と悩むママへ 「風邪をひけば風邪薬、お腹が痛ければ痛み止め……気づけば子どもがお薬ばかり飲んでいる気がする」 「この子の将来のために、根本から体質を変えてあげたいけれど、何をすればいいのかわからない」 そんな切実な想いを抱えて、私の元へ体質改善講座を受けに来てくださったあるママ（講座生様）がいました。 「このままじゃいけない、なんとかしなくちゃ！」という強い決意の一方で、その表情にはどこか焦りと不安がにじみ出ていたのを今でも覚えています。 実は、現代の子どもたちの中に ...

年々増える子どもの花粉症、お薬だけでいいの？ 「最近、うちの子の目が赤くて、くしゃみも止まらない……」 「まだ小さいのに、これから一生お薬に頼り続けるのは心配」 そんな切実なお悩みが、私の元にもたくさん届いています。 実際、子どもの花粉症発症率は年々増加傾向にあり、低年齢化も進んでいます。外へ遊びに行かせてあげたいけれど、つらそうな姿を見ると可哀想で……と、ママの心も痛みますよね。 でも、諦めないでください！ 実は、薬膳の視点で日々の「ごはん」を見直すことで、体質から花粉症をケアしていくことができるんです ...

その鼻水、お薬だけで大丈夫？ 「鼻水が長引いていて、ずっとお薬を飲んでいるけれどなかなかスッキリしない……」 「点鼻薬を使っても、その場しのぎになっている気がする……」 最近、ママたちからそんなご相談をたくさんいただきます。特に季節の変わり目は、鼻水や咳のトラブルが本当に増えますよね。 実は、薬膳（中医学）の視点では、鼻水にはいくつかの「タイプ」があると考えます。 お薬がイマイチ効かないと感じるのは、もしかしたらお子さんの鼻水のタイプと、ケアの方法が合っていないからかもしれません。 今回は、慢性化する前の ...

子どもの発熱、どうしていつも「今？！」なの？ 「さっきまで元気に遊んでいたのに、急に体が熱い……」 「明日は楽しみにしていた予定があるのに……」 「しかも今は土日の夜。病院もやっていないし、どうしよう！」 ママなら誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。 子どもの発熱は、なぜかいつも病院が閉まっている時間や、ママが一番忙しいタイミングでやってくるものです。 実際私も何度も経験しました…。夜中の救急病院、仕事が休めない時に限って発熱…涙 「まずは病院に連れて行かなきゃ！」と焦るあまり、夜間救急の長い待ち ...

春が近づくと、お子さんにソワソワしている様子ありませんか？ 4月から、新しいクラスや新しい学校での生活が始まります。 ワクワクした表情を見せる一方で、子どもたちは私たちが想像する以上に、環境の変化という大きなストレスの中に身を置いています。 最近、なんだかお子さんの怒りっぽさが目立ったり、夜なかなか寝付けなかったり、あるいは急に甘えん坊になったりしていませんか？ 「私の育て方が悪いのかな？」「これが反抗期？」と自分を責める必要はありません。それは、春という季節特有のエネルギーが、お子さんの体の中で少しだけ ...