症状別で見る こども薬膳コラム

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

咳鼻水
風邪
アレルギーアトピー
季節のケア
偏食
下痢便秘
こども薬膳のヒント
性格と心

ようこそ こども薬膳salon® へ

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
食べることは 生きること

病院や薬だけが選択肢じゃない。

毎日のご飯でママの心を支える、
”子育てのお守り知識”を。

こども薬膳salon®主宰・さとうあいが、
我が子の笑顔を守る知恵をお届けします。

      詳しくはコチラ 

こども薬膳salon®

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
オンライン開催講座

こども薬膳salon®
基礎/資格講座

こども薬膳のスタート講座になります。
グループで学ぶオンライン講座です。
☆2025年秋スタート講座満席/
次回募集2026年夏以降を予定

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

こども薬膳salon®
個別サポート起業講座

学んだ知識を広げるお仕事をしたい方のための講座です。
☆資格講座を卒業した方限定

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

こども薬膳salon®
個別サポート体質改善講座

お子さんの症状が不安な方、個別でじっくり取り組みたい方におすすめです。
☆不定期募集です

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  詳しくはこちら 


 

Work

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お仕事実績

書籍出版

こども薬膳の初書籍!重版出来 3刷目!
2025年4月17日より、全国書店にて販売スタート

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

執筆・監修・メニュー開発

企業様向けにweb記事の執筆や、フードコーディネート、メニューの開発をお受けしております。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

講演・イベント・メディア出演

こどもの食育活動として、小学校や幼稚園、各企業様からのご依頼など、各地にて講演会やメディア出演をしております。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

News
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
新着記事

こどもの薬膳 栄養と成長

「体にいい」の迷子にならない!ママの“気づき”がわが子の体を守る「こども薬膳」の知恵

「この食材、免疫力が上がるらしいよ」 「SNSで話題のあのスーパーフード、毎日食べさせたほうがいいのかな?」 スマホを開けば溢れてくる、キラキラした魅力的な健康情報の数々。子育てに一生懸命なママほど、こうした言葉に敏感になり、「やってあげなきゃ」と焦りを感じてしまうこともあるかもしれません。 でも、ちょっとだけ立ち止まってみてください。 その「体にいい」という言葉、「今の、あなたのお子さん」にとっても正解でしょうか? 私が「こども薬膳」をお伝えする中で、何よりも大切にしている視点があります。それは、どんな ...

read more

咳 鼻水 季節のケア

こどもの花粉症の食事ケア|鼻水を体内水分の調整で軽減する方法

春の訪れとともに、子どもの鼻がズルズル、サラサラ……。 何度も鼻をかんで赤くなってしまった鼻の下や、詰まって苦しそうな寝息を聞いていると、「なんとかしてあげたい」という焦りや不安が芽生えるかもしれません。 「早く止めてあげたい」「薬を飲ませなきゃ」と、スマホで解決策を探し続ける日々。 しかし、スマホの中にある「誰かにとっての正解」が、今目の前にいる「わが子」にとっても正解とは限りません。 こども薬膳が何より大切にしているのは、食べ方の正解を暗記することではなく、わが子の変化に気づく「観察眼」を育てることで ...

read more

こどもの薬膳 アレルギー アトピー 咳 鼻水 性格と心

「体質だから」と諦めないで!ママのご飯が子どもの未来を書き換える「こども薬膳」の力

「うちの子は、そう言う体質だからしょうがない…」 「ちょっとしたことで熱が出るから、予定を立てるのが怖い……」 「癇癪が酷くて育てにくいけど、性格は変えられない」 そんな日々が続くと、つい「この子はこういう体質だから仕方ない」と、自分を納得させてしまうことはありませんか? でも、ママ。 その「体質」という言葉で、子どもの無限の可能性にフタをしてしまうのは、まだ早いかもしれません。 子ども一人ひとりに個性があるように、体にもそれぞれの特性があります。 しかし、その特性を「一生変わらないもの」と決めつけてしま ...

read more

こどもの薬膳 季節のケア

季節の不調を食べて整える「こども薬膳」食材リスト|ママの安心を作る季節のごはん習慣

「春になると肌が荒れて、夏は急にお腹を壊す。やっと落ち着いたと思ったら秋は咳が止まらなくて、冬は風邪のループ……」 季節が変わるたびに、お子さんの体調不良に振り回されて「私のケアが足りないのかな?」と不安になることはありませんか? 鼻水が出始めたり、寝つきが悪くなったりするたびに、スマホで検索しては溜息をつく……そんな毎日を過ごしているママは少なくありません。 実は、子どもの体は大人が想像する以上に季節や気候の影響をダイレクトに受けています。 なぜなら、子どもの体はまだ「未完成」で、成長のエネルギーで満ち ...

read more

こどもの薬膳 季節のケア

食育に役立つ!こども薬膳の基本知識|毎日のごはんで育む“食べる力”と一生モノの健康な体づくり

「せっかく作ったのに、食べてくれない……」 「好き嫌いばかりで、将来の体が心配」 「風邪をひきやすい気がするけれど、食事でできることはないかな?」 子どもの“食”について、尽きることのない不安を抱えているママはとても多いものです。 特に、丁寧な暮らしや本質的な子育てを大切にしたいと願うママにとって、毎日の献立作りは単なる家事ではなく、子どもの未来を作る責任の重い仕事のように感じられているかもしれません。 そんな日々の中で「薬膳」という言葉に出会ったとき、どこか専門的で難しそうなイメージを持たれた方もいるで ...

read more