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デジタル社会だからこそ、親子でアナログを。 こども薬膳が大切にしていること

タブレットが教科書になり、辞書を持たずに登校する。 宿題のQRコードを読み込まないと解けない問題がある。 AIに質問すれば、すぐに答えが返ってくる。 それが今の子どもたちの日常になっています。 便利な ...

思春期の子どもに元気がない…薬膳ママの実体験からわかった、食事とエネルギー発散の2つのポイント

子どもが、中学生、高校生になると、何でもかんでも親と一緒という生活とは少し変わってきますよね。 でも、そんな中こんなことありませんか? うちの子最近、元気がない… いつもうつむいて、口数も少ない 思春 ...

子供の夏バテは冷えすぎが原因?お腹を温める薬膳ご飯とおすすめ飲み物

「ここ最近、急に暑くなってきた!」 そう感じたら、子どもの水筒にたっぷりの氷を入れていませんか? 暑い季節に冷たいものを飲ませることは、確かに体を冷やして気持ちよくなります。 でも、その「冷やしすぎ」 ...

こども薬膳5年目の軌跡|ひとりのママの想いが、全国へ広がるまで

薬に頼らず、毎日のごはんで子どもの健康と笑顔を守りたい。 その想いひとつで始めたこども薬膳の活動が、気づけば5年目を迎えました。 今では長期講座の参加者が100名様を超え、沖縄から北海道まで全国各地に ...

【梅エキス講座募集】こども薬膳salon®お守り薬〜夏編〜

子どもの健康を守れる万能薬を手作りできる こんなことはありませんか? アレルギーを持つ我が子も、以前は季節変化や、ちょっと外食が続いたり、疲れが出るとすぐに体調を崩していたので、夏休みの計画も立てられ ...

五月病かな…GW明け、子どもの「学校に行きたくない」に隠された体調のサイン

4月は元気に登校していたのに、ゴールデンウィークが明けた途端、急にお子さんの様子が変わってしまった――。 そんな経験はありませんか? 朝、なかなか布団から出てこない 「学校に行きたくない」「お腹が痛い ...

私たちの薬膳STORY vol.08|「ごめんね」から「私にもできる」へ〜医療的ケア児を育てるママの薬膳との出会い

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

学校に行けない子どもに、ママができること。薬膳ご飯でケアする方法

不登校、行き渋り…我が子の苦しさを前に「何もできない」と感じているママへ 不登校の子を持つママへ こども薬膳salonに来てくださる方の中に、学校に行けない時期を過ごしているお子さんを持つママが、実は ...

子どもが野菜を食べない理由|薬膳で読み解く偏食と体質の関係

「せっかく一生懸命作ったのに、一口も食べてくれない……」 「栄養バランスが心配で、毎日のご飯の時間が苦痛でしかない」 お子さんの偏食に悩むお母さん、本当にお疲れ様です…。 実は、かつての私もその一人で ...

子どものアレルギーマーチを薬膳で整える|体質改善のために食事で変えた10年間

「やっと喘息が落ち着いた…」 と思ったら、今度はアトピー。 アトピーが治まったと思えば、次は鼻炎。 そしてまた、新しいアレルギーが顔を出す——。 「いったい、いつになったら終わるんだろう」 そう思いな ...