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子どもの花粉症を薬膳で整える|鼻水・鼻詰まりに効く食事ケア3つ
「今年は去年より子どもの花粉症がひどかった……来年も同じかと思うと、今から憂鬱です」 花粉シーズンが終わっても、こんな気持ちを抱えているお母さんは多いのではないでしょうか。 実は、花粉症は「症状が出て ...
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子どもの便秘は「タイプ別」ケアが正解!薬に頼らずスッキリを叶える食事法
「うちの子、いつもトイレの時間が長くてかわいそう……」 「便秘薬はクセになりそうで使いたくないけれど、食事で何とかできないかしら?」 そんなお悩みを持つお母さんはとても多いもの ...
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子どもの鼻炎・アレルギーが治りにくいのは「口呼吸」が原因?お口ポカンを直して肺を強くする習慣
最近、お口をポカンと開けたままテレビを見ていたり、集中している時にお口が開いてしまっている子ども達が増えています。 我が家の子どもたちも、かつては立派な「お口ポカン族」でした。 なぜ口呼吸になってしま ...
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なぜ新学期の朝はつらいの?「行き渋り」の裏側にある子どもの体のサイン
桜が咲き、新しいクラスや新しい先生との生活が始まる春。 本来ならワクワクする季節ですが、この時期になると毎朝のように同じ悩みに頭を抱えるママは少なくありません。 朝なかなか起きられず、ぼんやりしている ...
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春に子どもの心が不安定になる理由|イライラ感の正体と「胃腸」の意外な関係
春休みが明け、いよいよ新生活が始まるこの季節。 お子さんの様子を見ていて、こんなふうに感じることはありませんか? 些細なことでイライラして、落ち着きがない 感情の起伏が激しく、急に泣き出したり怒ったり ...
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喘息っ子の薬に頼らない生活を叶える!毎日のご飯で身体を強くする秘訣
「喘息と診断されたけれど、ずっと薬を飲み続けるのは不安…」 「季節の変わり目になると、いつゼーゼーし始めるかハラハラしてしまう」 そんなお悩みを抱えているお母さんは、本当に多いもの。 実は、私自身もか ...
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子どもの性格は直せる?育てにくさは体の不調かも…薬膳で叶える心のケア
子どもの育てにくさに、自分を責めていませんか? 「夜泣きや癇癪がひどすぎて、もう限界……」 「自分の子なのに、性格が受け入れられず、愛せない自分が嫌い」 そんな風に悩み、人知れず涙を流したことはありま ...
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花粉症がひどい子どもに、家庭でできる体づくり|薬膳の知恵で育む「一生モノの免疫力」
春の訪れとともに始まる、子どもの花粉症。 「朝から止まらない鼻水」 「目のかゆみでイライラする」 「鼻づまりで夜も眠れない」 そんな姿を目の当たりにするのは、親として本当につらいものですね。 近年、花 ...
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私たちの薬膳STORY vol.07|「何を食べさせたらいいか分からない」不安な私の毎日を救った“お守り薬膳”
こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...
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仮病じゃないよ!子どもの「痛みが移動する」不思議と、見逃したくない心のサイン
さっきと言っていることが違う……これって仮病? 「ママ、ここが痛い」と言ったかと思えば、 しばらくして「やっぱりこっちが痛い」……。 そうかと思えば「あ、治った」なんて言う。 一定しない痛みの訴えに、 ...