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私たちの薬膳STORY vol.03|繊細な子の育て方に悩んでいた私が、薬膳で見つけた答え
こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...
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私たちの薬膳STORY vol.02|高齢出産×持病で悩んだ私が見つけた“体を整える食の力”
こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...
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私たちの薬膳STORY vol.01|欲しかったのは「健康の答えを見つける力」
こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...
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秋の乾燥から子供を守る!薬膳で体の内側から優しくケア
秋になって空気が乾燥してくると、子どもは肌やのど、呼吸器に影響を受けやすくなります。子どもは皮膚のバリア機能が弱いうえに、気温の変化や昼夜の寒暖差で体が疲れやすく、ほんの少しの乾燥でも肌あれや咳が出た ...
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【神戸こども薬膳イベント】体質に合わせて作る簡単薬膳ふりかけワークショップ
体質に合わせた薬膳ふりかけを作る会 いつもはオンライン開催のこども薬膳salon。 今回は、神戸の都会の中に現れる緑いっぱいのオアシス「URBAN PICNIC」にて薬膳ふりかけ作りのワークショップを ...
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子供の皮膚炎を薬膳でケアする方法|繰り返す痒みと肌荒れ対策
ママのための自然療法, 体質改善, 子供の皮膚炎, 子供の食育, 薬膳レシピ
子供の皮膚炎はなぜ起きる?現代の子どもが抱える“肌の不調” 子供の皮膚炎(アトピー性皮膚炎、乾燥肌、湿疹など)に悩むママたちにとって、毎朝「また肌が赤くなってる…」「寝ている間に掻きむしって血が出てし ...
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薬膳で作る子供向け朝ごはんアイデア
子供の朝ごはん、毎日しっかり作ってあげたいと思っていても、忙しい朝は手が回らなかったり、子供が食べてくれなかったりと、なかなか思うようにいかないものです。とはいえ、朝食は子供の体と心にエネルギーを届け ...
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魚嫌いでも栄養を補える薬膳食材
魚が苦手な子供の栄養バランスに悩む保護者は多く、特に成長期に必要なDHAや鉄分、タンパク質が不足しがちになるのは気になるところ。無理に魚を食べさせるのではなく、体に必要な栄養素を別の食材で補うことがで ...
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子供の免疫力を高める薬膳食材10選
「また鼻水出てる…」 「この前治ったばっかりなのに」 季節の変わり目になると、風邪をひきやすい子供にちょっと困ってしまう…そんな経験、ありませんか? 薬を飲んでもぶり返すし、毎回病院に行くのも大変だし ...
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秋に体調を崩す子供のための薬膳ごはん
秋になると、なんとなく体調を崩しやすい子供が増えてきます。朝晩の冷え込み、乾燥、気温差…。特に、咳が長引いたり、鼻水が止まらなかったり、肌がカサついたりと、「病院に行くほどでもないけど不調が続く」とい ...