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代々受け継いでいきたいこども薬膳 大寒の手仕事 寒い季節はいつも風邪をひく 冬から春の季節の変わり目に元気がない そんなお子さんはいませんか？ 2026年1月20日に「大寒（だいかん）」を迎え、一年の ...

成長期の子供とスポーツ｜がんばる体をどう支える？ 「もっと体力をつけてあげたい」「ケガや不調なく続けさせてあげたい」 スポーツに打ち込む子どもを見守るママたちから、日々こんなお声が届いています。 一生 ...

「最近、うちの子の鼻炎がひどくなった気がする」 「しっかりスキンケアしているのに、肌がカサカサして痒そう」 ママにとって、子どもの体調不良やアレルギー症状の悪化は、自分のこと以上に胸が痛むものですよね ...

冬になると、子どもの手足が氷のように冷たく感じられる日が増えてきます。 朝の着替えのときに「冷たいな」と驚いたり、夜寝る前になかなか足が温まらず「寒くないかな？」と気になったり……。 「もっと厚着をさ ...

「うちの子、また鼻水が出てきた……」 「野菜を食べてほしいけれど、献立を考える余裕なんてない」 「薬に頼りすぎるのは不安、でも何をしたらいいかわからない」 毎日、育児に家事に仕事に、一生懸命なママほど ...

「子どもが風邪をひいたけれど、おかゆを食べてくれない…」 「インフルエンザの発熱後、何を食べさせたら早く元気になるの？」 お子さんの体調不良時、キッチンで立ち尽くしてしまうママは少なくありません。特に ...

子供の便秘が増えている理由と薬膳が注目される背景 便秘は一時的な問題ではありません。子供の便秘は、単なる「一過性のトラブル」と捉えられがちですが、実は慢性化すると心身の不調を引き起こす原因になります。 ...

こどもの疲れ目が増えている理由〜スマホ・ゲーム時代の目のトラブル お子さんは、どんな遊びが好きですか？ 外で元気いっぱい体を動かしたり、お家で絵を描いたり、本を読んだり…。 ひと昔前までは、そんな遊び ...

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。 参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。 このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

夜に悪化する咳の理由と、薬膳でできるケア 「熱は下がったのに、咳だけがずっと残っている」「夜になると咳き込んで眠れない……」 この冬、多くのママからこんな相談が届いています。 今年の風邪は特に“咳が長 ...