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体質に合わせた薬膳ふりかけを作る会 いつもはオンライン開催のこども薬膳salon。 今回は、神戸の都会の中に現れる緑いっぱいのオアシス「URBAN PICNIC」にて薬膳ふりかけ作りのワークショップを ...

子供の皮膚炎はなぜ起きる？現代の子どもが抱える“肌の不調” 子供の皮膚炎（アトピー性皮膚炎、乾燥肌、湿疹など）に悩むママたちにとって、毎朝「また肌が赤くなってる…」「寝ている間に掻きむしって血が出てし ...

子供の朝ごはん、毎日しっかり作ってあげたいと思っていても、忙しい朝は手が回らなかったり、子供が食べてくれなかったりと、なかなか思うようにいかないものです。とはいえ、朝食は子供の体と心にエネルギーを届け ...

魚が苦手な子供の栄養バランスに悩む保護者は多く、特に成長期に必要なDHAや鉄分、タンパク質が不足しがちになるのは気になるところ。無理に魚を食べさせるのではなく、体に必要な栄養素を別の食材で補うことがで ...

「また鼻水出てる…」 「この前治ったばっかりなのに」 季節の変わり目になると、風邪をひきやすい子供にちょっと困ってしまう…そんな経験、ありませんか？ 薬を飲んでもぶり返すし、毎回病院に行くのも大変だし ...

秋になると、なんとなく体調を崩しやすい子供が増えてきます。朝晩の冷え込み、乾燥、気温差…。特に、咳が長引いたり、鼻水が止まらなかったり、肌がカサついたりと、「病院に行くほどでもないけど不調が続く」とい ...

子供のアレルギー（アトピー、鼻炎、花粉症など）に悩むママたちにとって、“一時しのぎの薬”ではなく、根本から体質改善できる方法を模索するのは自然なことです。薬膳は、食材の力を借りて体を整える東洋医学の知 ...

こどもが喜ぶ健康ご飯ってなんだろう？ ◯薬膳って特別な食材を使って作るものじゃない？ ◯子どもが食べられる健康的なご飯てほどんどないじゃないか… ◯食事で体調不良を改善するなんて現実味がないな。 そん ...

こども薬膳の第一歩！薬に頼らずのびのび子育てしたいママへ そんな悩みを抱えていませんか？ 過去私も同じでした。     子育てに薬膳を活用する前と後 ✅アトピーや喘息 ...

今年の夏はこれで安心！ 梅エキスでできる、夏バテ・熱中症予防 夏は、子どもが体調を崩しやすくて、 ママも「大丈夫かな？」とドキドキしてしまう季節ですよね。   学校の保健室には毎年、熱中症で ...