column - こども薬膳サロン

: 風邪をひきやすいこどもに。体調を支える毎日のこども薬膳ごはん

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 食育

「また鼻水が出てる…」「先週治ったばかりなのに、また熱？」こどもが風邪を繰り返すたびに、ママの不安は大きくなり、どうしたらいいんだろう？とネットを検索することも多いと思います。病院へ行き、お薬を飲 ...

症状・体質改善風邪

: こどもの咳が続くときに｜乾燥に負けない「こども薬膳ごはん」の工夫

体質改善, 子供薬膳, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 食育

季節の変わり目になると、子どもの「コンコン」という咳が気になり始めます。空気が乾燥し、喉や鼻の粘膜が敏感になるこの時期、ママとしては「また風邪かな？」「いつ治るのかしら」と、気がかりが尽きないもので ...

咳季節のケア

: 【募集】こども薬膳お守り薬〜冬編〜｜大寒に仕込む米飴と枇杷の葉の手仕事講座

健やかな成長, 子供の食育, 薬に頼らない育児, 薬膳食材

代々受け継いでいきたいこども薬膳大寒の手仕事寒い季節はいつも風邪をひく冬から春の季節の変わり目に元気がないそんなお子さんはいませんか？ 2026年1月20日に「大寒（だいかん）」を迎え、一年の ...

こども薬膳イベント開催季節のケア

: 成長期の子どもとスポーツを支える、こども薬膳の考え方

スポーツ栄養, 子供薬膳, 成長期サポート, 持久力アップ, 自然な体力づくり

成長期の子供とスポーツ｜がんばる体をどう支える？「もっと体力をつけてあげたい」「ケガや不調なく続けさせてあげたい」スポーツに打ち込む子どもを見守るママたちから、日々こんなお声が届いています。一生 ...

こどもの薬膳栄養と成長

: 子どものアレルギー悪化は「食べ過ぎ」が原因？ママに知ってほしい薬膳のセルフケア術

体質改善, 健やかな成長, 子供の食育, 子供薬膳

「最近、うちの子の鼻炎がひどくなった気がする」「しっかりスキンケアしているのに、肌がカサカサして痒そう」ママにとって、子どもの体調不良やアレルギー症状の悪化は、自分のこと以上に胸が痛むものですよね ...

アレルギーアトピー咳鼻水

: 冬に体が冷えやすい子に、こども薬膳の食事の考え方

健やかな成長, 子供薬膳, 暮らしに活かす薬膳, 薬に頼らない育児

冬になると、子どもの手足が氷のように冷たく感じられる日が増えてきます。朝の着替えのときに「冷たいな」と驚いたり、夜寝る前になかなか足が温まらず「寒くないかな？」と気になったり……。「もっと厚着をさ ...

季節のケア

: 忙しいママの救世主！5分で始める「こども薬膳スープ」で一生モノの体づくりを

健やかな成長, 子供薬膳, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 食育

「うちの子、また鼻水が出てきた……」「野菜を食べてほしいけれど、献立を考える余裕なんてない」「薬に頼りすぎるのは不安、でも何をしたらいいかわからない」毎日、育児に家事に仕事に、一生懸命なママほど ...

こどもの薬膳

: 【保存版】子どもが風邪でおかゆを嫌がるときはどうする？こども薬膳流・回復を早めるおすすめ献立

体質改善, 健やかな成長, 薬に頼らない育児, 薬膳食材, 風邪

「子どもが風邪をひいたけれど、おかゆを食べてくれない…」「インフルエンザの発熱後、何を食べさせたら早く元気になるの？」お子さんの体調不良時、キッチンで立ち尽くしてしまうママは少なくありません。特に ...

風邪

: 子どもの便秘を体の中からアプローチする薬膳ごはん

体質改善, 子供の偏食, 子供薬膳, 栄養と成長, 薬に頼らない育児

子供の便秘が増えている理由と薬膳が注目される背景便秘は一時的な問題ではありません。子供の便秘は、単なる「一過性のトラブル」と捉えられがちですが、実は慢性化すると心身の不調を引き起こす原因になります。 ...

下痢便秘症状・体質改善

: 【おやつで薬膳】こどもの疲れ目が気になるママへ｜スマホ・ゲーム時代の目のケアにクコの実

子供の食育, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 食育

こどもの疲れ目が増えている理由〜スマホ・ゲーム時代の目のトラブルお子さんは、どんな遊びが好きですか？外で元気いっぱい体を動かしたり、お家で絵を描いたり、本を読んだり…。ひと昔前までは、そんな遊び ...

こどもの薬膳薬膳食材グッズ

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