column - こども薬膳サロン

: 子供が苦手な味を克服！薬膳の知恵で“おいしく変わる”味付けアイデア

五味バランス, 子供の偏食, 子供薬膳アイデア, 苦手克服レシピ, 薬膳の味付け

子供が「苦い」「独特の香りがある」「クセが強い」と感じてしまう味はたくさんあります。薬膳食材や一部の野菜など、栄養や体に良いものであっても食べにくいと感じることが多いもの。しかし、味付けや調理法の工夫 ...

好き嫌い・食育

: 私たちの薬膳STORY vol.03｜繊細な子の育て方に悩んでいた私が、薬膳で見つけた答え

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

私たちの薬膳STORY

: 私たちの薬膳STORY vol.02｜高齢出産×持病で悩んだ私が見つけた“体を整える食の力”

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

私たちの薬膳STORY

: 私たちの薬膳STORY vol.01｜欲しかったのは「健康の答えを見つける力」

こども薬膳salon®では、「薬に頼らずお家のご飯で家族を守れる知識」をお伝えしています。参加いただいている方は子育て真っ盛りのママ達。このコーナーでは、薬膳に出会ってどう変わったのか、今ではどん ...

私たちの薬膳STORY

: 秋の乾燥から子供を守る！薬膳で体の内側から優しくケア

咳対策レシピ, 子供薬膳, 秋の乾燥対策, 肌荒れ食事, 薬に頼らない育児

秋になって空気が乾燥してくると、子どもは肌やのど、呼吸器に影響を受けやすくなります。皮膚のバリア機能が弱いうえに、気温の変化や昼夜の寒暖差で体が疲れやすく、ほんの少しの乾燥でも肌あれや咳が出たり…とい ...

季節のケア

: 【神戸こども薬膳イベント】体質に合わせて作る簡単薬膳ふりかけワークショップ

お知らせ

体質に合わせた薬膳ふりかけを作る会いつもはオンライン開催のこども薬膳salon。今回は、神戸の都会の中に現れる緑いっぱいのオアシス「URBAN PICNIC」にて薬膳ふりかけ作りのワークショップを ...

お知らせこども薬膳イベント開催

: 子供の皮膚炎を薬膳でケアする方法｜体を冷やさない食事と肌荒れ対策

ママのための自然療法, 体質改善, 子供の皮膚炎, 子供の食育, 薬膳レシピ

子供の皮膚炎はなぜ起きる？現代の子どもが抱える“肌の不調” 子供の皮膚炎（アトピー性皮膚炎、乾燥肌、湿疹など）に悩むママたちにとって、毎朝「また肌が赤くなってる…」「寝ている間に掻きむしって血が出てし ...

症状・体質改善

: 薬膳で作る子供向け朝ごはんアイデア

体質改善, 子供の食事, 忙しい朝ごはん, 薬膳朝ごはん, 食育

子供の朝ごはん、毎日しっかり作ってあげたいと思っていても、忙しい朝は手が回らなかったり、子供が食べてくれなかったりと、なかなか思うようにいかないものです。とはいえ、朝食は子供の体と心にエネルギーを届け ...

暮らしに活かす薬膳

: 魚嫌いでも栄養を補える薬膳食材

子供の偏食, 栄養バランス, 薬膳食材, 食育, 魚嫌い

魚が苦手な子供の栄養バランスに悩む保護者は多く、特に成長期に必要なDHAや鉄分、タンパク質が不足しがちになるのは気になるところ。無理に魚を食べさせるのではなく、体に必要な栄養素を別の食材で補うことがで ...

好き嫌い・食育

: 子供の免疫力を高める薬膳食材10選

子供の免疫力, 成長期の栄養, 薬膳食材, 風邪予防, 食事で体質改善

「また鼻水出てる…」「この前治ったばっかりなのに」季節の変わり目になると、風邪をひきやすい子供にちょっと困ってしまう…そんな経験、ありませんか？薬を飲んでもぶり返すし、毎回病院に行くのも大変だし ...

栄養と成長

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