column - こども薬膳サロン

: 子どもの咳払いはストレスサイン？喉の違和感「梅核気」を解消する薬膳食材

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児

風邪ではないのに続く、子どもの咳払い「子どもがずっと『んんっ』と咳払いをしている。喉に何か違和感があるみたい……」「風邪薬を飲ませても治らない、この正体不明の症状は何？」ママを悩ませる、子どもの ...

性格と心

: 薬がなくてもできることがある！インフル・風邪の症状別対処法【受診回数が激減したママの知恵】

体質改善, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 薬膳食材

薬不足の今こそ知っておきたい「家庭でできること」「インフルエンザが大流行しているのに、処方される薬が足りない……」「夜中に急に熱を出したけれど、救急に行くべきか迷う……」子育てをしていると、こう ...

咳鼻水風邪

: 子どもが不安で眠れない…その不調、薬膳で解決！心と体を育てる「睡眠と食事」の秘密

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児

増え続けるお薬に「このままでいいの？」と悩むママへ「風邪をひけば風邪薬、お腹が痛ければ痛み止め……気づけば子どもがお薬ばかり飲んでいる気がする」「この子の将来のために、根本から体質を変えてあげたい ...

下痢便秘性格と心

: 子どもの花粉症対策は「ごはん」で変わる！タイプの見極め方と冷え対策食材

体質改善, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 薬膳食材

年々増える子どもの花粉症、お薬だけでいいの？「最近、うちの子の目が赤くて、くしゃみも止まらない……」「まだ小さいのに、これから一生お薬に頼り続けるのは心配」そんな切実なお悩みが、私の元にもたくさ ...

咳鼻水季節のケア

: 点鼻薬に頼りたくないママ必見！子どもの鼻水を「タイプ別」に食べて治す薬膳ケア

体質改善, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 薬膳食材

その鼻水、お薬だけで大丈夫？「鼻水が長引いていて、ずっとお薬を飲んでいるけれどなかなかスッキリしない……」「点鼻薬を使っても、その場しのぎになっている気がする……」最近、ママたちからそんなご相談 ...

咳鼻水

: 子どもの急な発熱に慌てない！解熱剤代わりに取り入れたい「薬膳茶」の選び方と飲ませるタイミング

体質改善, 健やかな成長, 薬に頼らない育児, 薬膳食材

子どもの発熱、どうしていつも「今？！」なの？「さっきまで元気に遊んでいたのに、急に体が熱い……」「明日は楽しみにしていた予定があるのに……」「しかも今は土日の夜。病院もやっていないし、どうしよう ...

風邪

: 進級・進学でソワソワする春。子どもの「イライラ」や「夜泣き」を穏やかに整える「緑の野菜」の知恵

健やかな成長, 子供薬膳

春が近づくと、お子さんにソワソワしている様子ありませんか？ 4月から、新しいクラスや新しい学校での生活が始まります。ワクワクした表情を見せる一方で、子どもたちは私たちが想像する以上に、環境の変化とい ...

季節のケア性格と心

: 「体にいい」の迷子にならない！ママの“気づき”がわが子の体を守る「こども薬膳」の知恵

体質改善, 健やかな成長, 薬に頼らない育児

「この食材、免疫力が上がるらしいよ」「SNSで話題のあのスーパーフード、毎日食べさせたほうがいいのかな？」スマホを開けば溢れてくる、キラキラした魅力的な健康情報の数々。子育てに一生懸命なママほど、 ...

こどもの薬膳のヒント栄養と成長

: こどもの花粉症の食事ケア｜鼻水を体内水分の調整で軽減する方法

体質改善, 花粉症対策, 薬に頼らない育児

春の訪れとともに、子どもの鼻がズルズル、サラサラ……。何度も鼻をかんで赤くなってしまった鼻の下や、詰まって苦しそうな寝息を聞いていると、「なんとかしてあげたい」という焦りや不安が芽生えるかもしれませ ...

咳鼻水季節のケア

: 「体質だから」と諦めないで！ママのご飯が子どもの未来を書き換える「こども薬膳」の力

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児

「うちの子は、そう言う体質だからしょうがない…」「ちょっとしたことで熱が出るから、予定を立てるのが怖い……」「癇癪が酷くて育てにくいけど、性格は変えられない」そんな日々が続くと、つい「この子はこ ...

こどもの薬膳のヒントアレルギーアトピー咳鼻水性格と心

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