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子どもの花粉症「熱タイプ」は鼻詰まり・目の痒みに注意!炎症を鎮めるお助け茶
その鼻詰まり、集中力を奪っていませんか? 「鼻をすする子どもに、つい『鼻かみなよ!』とイラッとしてしまう……」 「鼻が詰まって勉強に集中できないみたいで、見ていて可哀想……」 そんなご相談をよくいただ ...
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子どもの咳払いはストレスサイン?喉の違和感「梅核気」を解消する薬膳食材
風邪ではないのに続く、子どもの咳払い 「子どもがずっと『んんっ』と咳払いをしている。喉に何か違和感があるみたい……」 「風邪薬を飲ませても治らない、この正体不明の症状は何?」 ママを悩ませる、子どもの ...
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薬がなくてもできることがある!インフル・風邪の症状別対処法【受診回数が激減したママの知恵】
薬不足の今こそ知っておきたい「家庭でできること」 「インフルエンザが大流行しているのに、処方される薬が足りない……」 「夜中に急に熱を出したけれど、救急に行くべきか迷う……」 子育てをしていると、こう ...
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子どもが不安で眠れない…その不調、薬膳で解決!心と体を育てる「睡眠と食事」の秘密
増え続けるお薬に「このままでいいの?」と悩むママへ 「風邪をひけば風邪薬、お腹が痛ければ痛み止め……気づけば子どもがお薬ばかり飲んでいる気がする」 「この子の将来のために、根本から体質を変えてあげたい ...
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子どもの花粉症対策は「ごはん」で変わる!タイプの見極め方と冷え対策食材
年々増える子どもの花粉症、お薬だけでいいの? 「最近、うちの子の目が赤くて、くしゃみも止まらない……」 「まだ小さいのに、これから一生お薬に頼り続けるのは心配」 そんな切実なお悩みが、私の元にもたくさ ...
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点鼻薬に頼りたくないママ必見!子どもの鼻水を「タイプ別」に食べて治す薬膳ケア
その鼻水、お薬だけで大丈夫? 「鼻水が長引いていて、ずっとお薬を飲んでいるけれどなかなかスッキリしない……」 「点鼻薬を使っても、その場しのぎになっている気がする……」 最近、ママたちからそんなご相談 ...
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子どもの急な発熱に慌てない!解熱剤代わりに取り入れたい「薬膳茶」の選び方と飲ませるタイミング
子どもの発熱、どうしていつも「今?!」なの? 「さっきまで元気に遊んでいたのに、急に体が熱い……」 「明日は楽しみにしていた予定があるのに……」 「しかも今は土日の夜。病院もやっていないし、どうしよう ...
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進級・進学でソワソワする春。子どもの「イライラ」や「夜泣き」を穏やかに整える「緑の野菜」の知恵
春が近づくと、お子さんにソワソワしている様子ありませんか? 4月から、新しいクラスや新しい学校での生活が始まります。 ワクワクした表情を見せる一方で、子どもたちは私たちが想像する以上に、環境の変化とい ...
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「体にいい」の迷子にならない!ママの“気づき”がわが子の体を守る「こども薬膳」の知恵
「この食材、免疫力が上がるらしいよ」 「SNSで話題のあのスーパーフード、毎日食べさせたほうがいいのかな?」 スマホを開けば溢れてくる、キラキラした魅力的な健康情報の数々。子育てに一生懸命なママほど、 ...
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こどもの花粉症の食事ケア|鼻水を体内水分の調整で軽減する方法
春の訪れとともに、子どもの鼻がズルズル、サラサラ……。 何度も鼻をかんで赤くなってしまった鼻の下や、詰まって苦しそうな寝息を聞いていると、「なんとかしてあげたい」という焦りや不安が芽生えるかもしれませ ...