こどもの薬膳のヒント

: 「体にいい」の迷子にならない！ママの“気づき”がわが子の体を守る「こども薬膳」の知恵

体質改善, 健やかな成長, 薬に頼らない育児

「この食材、免疫力が上がるらしいよ」「SNSで話題のあのスーパーフード、毎日食べさせたほうがいいのかな？」スマホを開けば溢れてくる、キラキラした魅力的な健康情報の数々。子育てに一生懸命なママほど、 ...

こどもの薬膳のヒント栄養と成長

: 「体質だから」と諦めないで！ママのご飯が子どもの未来を書き換える「こども薬膳」の力

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児

「うちの子は、そう言う体質だからしょうがない…」「ちょっとしたことで熱が出るから、予定を立てるのが怖い……」「癇癪が酷くて育てにくいけど、性格は変えられない」そんな日々が続くと、つい「この子はこ ...

こどもの薬膳のヒントアレルギーアトピー咳鼻水性格と心

: 季節の不調を食べて整える「こども薬膳」食材リスト｜ママの安心を作る季節のごはん習慣

健やかな成長, 子供の食育, 子供薬膳, 家族の食卓, 食育

「春になると肌が荒れて、夏は急にお腹を壊す。やっと落ち着いたと思ったら秋は咳が止まらなくて、冬は風邪のループ……」季節が変わるたびに、お子さんの体調不良に振り回されて「私のケアが足りないのかな？」と ...

こどもの薬膳のヒント季節のケア

: 食育に役立つ！こども薬膳の基本知識｜毎日のごはんで育む“食べる力”と一生モノの健康な体づくり

体質改善, 健やかな成長, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 食育

「せっかく作ったのに、食べてくれない……」「好き嫌いばかりで、将来の体が心配」「風邪をひきやすい気がするけれど、食事でできることはないかな？」子どもの“食”について、尽きることのない不安を抱えて ...

こどもの薬膳のヒント季節のケア

: こども薬膳で食卓を遊び場に！無理なく続く「楽しい」が習慣になる秘訣

体質改善, 子供薬膳, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 食育

「薬膳って、なんだか難しそう。特別な食材を揃えなきゃいけないの？」「体に良いのはわかるけど、子どもが食べてくれなきゃ意味がないし…」そんなふうに思っていませんか？家族の健康を願って薬膳の本を手に ...

こどもの薬膳のヒント好き嫌い・食育暮らしに活かす薬膳

: 喉の痛みや風邪の引き始めに　代々受け継がれてきた「米飴」という家庭のお守り

健やかな成長, 食育

時を越えて家族を守る「米飴」と、ママの手から伝わる養生の知恵「なんだか喉がイガイガする」「少し鼻声かも……」季節の変わり目、特に三寒四温の春先は、子どもの体調が揺らぎやすい時期です。病院に行くほど ...

01_お知らせこどもの薬膳のヒント季節のケア

: 「体にいい」の迷子にならない！ママの“気づき”がわが子の体を守る「こども薬膳」の知恵

体質改善, 子供の偏食, 子供薬膳, 薬に頼らない育児, 食育

「この食材、免疫力が上がるらしいよ」「SNSで話題のあのスーパーフード、毎日食べさせたほうがいいのかな？」スマホを開けば溢れてくる、キラキラした魅力的な健康情報の数々。子育てに一生懸命なママほど、 ...

こどもの薬膳のヒント

: 献立づくりがしんどい方でもできる！親子で楽しむ体調ケアのこども薬膳ごはん

体質改善, 子供薬膳, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 食育

「今日のごはん、何にしよう……」そう思った瞬間、嫌な気分になったり、めんどくさくなったりすることはありませんか？レシピサイトのランキングをスクロールし、冷蔵庫の残り物とにらめっこ。でも、頭の中は真 ...

こどもの薬膳のヒント暮らしに活かす薬膳

: 成長期の子どもとスポーツを支える、こども薬膳の考え方

スポーツ栄養, 子供薬膳, 成長期サポート, 持久力アップ, 自然な体力づくり

成長期の子供とスポーツ｜がんばる体をどう支える？「もっと体力をつけてあげたい」「ケガや不調なく続けさせてあげたい」スポーツに打ち込む子どもを見守るママたちから、日々こんなお声が届いています。一生 ...

こどもの薬膳のヒント栄養と成長

: 忙しいママの救世主！5分で始める「こども薬膳スープ」で一生モノの体づくりを

健やかな成長, 子供薬膳, 家族の食卓, 薬に頼らない育児, 食育

「うちの子、また鼻水が出てきた……」「野菜を食べてほしいけれど、献立を考える余裕なんてない」「薬に頼りすぎるのは不安、でも何をしたらいいかわからない」毎日、育児に家事に仕事に、一生懸命なママほど ...

こどもの薬膳のヒント

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