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好き嫌い・食育

魚嫌いでも栄養を補える薬膳食材

 子供の偏食, 栄養バランス, 薬膳食材, 食育, 魚嫌い

魚が苦手な子供の栄養バランスに悩む保護者は多く、特に成長期に必要なDHAや鉄分、タンパク質が不足しがちになるのは気になるところ。無理に魚を食べさせるのではなく、体に必要な栄養素を別の食材で補うことがで ...

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